Vai zinājāt, ka zemenes (dārza zemenes) ir ne tikai sezonas ogas, bet arī spēcīgs C vitamīna avots, kas nepieciešams kolagēna sintēzei un asinsvadu elastības uzturēšanai?
Labvēlīga ietekme uz ādu: Zemenes satur vairāk C vitamīna nekā citrusaugļi, kas padara tās par galveno produktu kolagēna sintēzei. Kolagēns ir nepieciešams ādas elastībai, locītavu veselībai un ātrai brūču sadzīšanai.
Asinsvadu aizsardzība: Ogas ir bagātas ar elagskābi un